Hiszpanka, która chce wprowadzić holistyczny coaching do Hiszpanii: „Jest odrzucenie, bo to tak powszechne zjawisko”.

Ana Leyun twierdzi, że dobre samopoczucie, zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne, nie zaczyna się od restrykcyjnej diety , intensywnych ćwiczeń, programów detoksykacyjnych ani całej gamy suplementów.

Ten Holistyczna trenerka zdrowia specjalizująca się w układzie pokarmowym, wyjechała na szkolenie do Nowego Jorku . Sama przyznaje, że zawód ten „nie jest tak popularny” w Hiszpanii jak w Stanach Zjednoczonych . „Poznałam ją, mieszkając w Australii; w tych krajach ludzie bardziej polegają na medycynie naturalnej . Holistyczna trenerka prowadzi, wspiera i udziela wskazówek i rekomendacji, dzięki którym można dotrzeć do źródła problemów” – mówi w wywiadzie dla El Confidencial.

Wyjaśnia zatem, że dla niej objawy „są sygnałem z ciała” : „Sygnalizuje, że coś jest zaburzone. Można to odwrócić poprzez styl życia”. Dodaje również, że kluczem jest „kierowanie pacjentem”: „W wielu sytuacjach dobrze jest udać się do lekarza, ale ważne jest, aby zrozumieć siebie i wiedzieć, co powoduje te objawy”.

Czy odrzucasz słowo trener ?

Zapytany, czy w Hiszpanii istnieje odrzucenie coachingu , odpowiada twierdząco. „Powiedziałbym, że powodem jest to, że obecnie jest tak wielu trenerów specjalizujących się w najróżniejszych dziedzinach. Któregoś dnia szedłem ulicą i zobaczyłem jednego, który zajmował się fryzurami . To rozprzestrzeniło się na tak wiele dziedzin i być może straciło na znaczeniu” – wyznaje.

Do tego argumentu dodaje kolejny: „W dzisiejszych czasach chcemy, żeby wszystko było robione na wczoraj , a kiedy pracuje się z coachem , to nie jest możliwe. Minimalny proces trwa od trzech do sześciu miesięcy. To nie jest pigułka ani zastrzyk”.

Pytany o to, czy jego stosowanie rozpowszechni się w Hiszpanii, mówi, że kiedy zaczynał, około cztery lata temu, czuł się, jakby to był „głos wołającego na pustyni”. „Ludzie uważali to za naprawdę dziwne; nic nie rozumieli . Teraz coraz więcej osób prosi mnie o radę, ponieważ wypróbowali już wszystko , w tym konwencjonalne metody, i mają dość polegania na tabletkach i ciągłego złego samopoczucia. Dlatego są otwarci na inne opcje ” – dodaje.

Zauważa również, że w Hiszpanii dostrzega „powszechny schemat”, którego nie dostrzega w innych krajach : „Ponieważ mamy publiczną opiekę zdrowotną, ludzie nie są przyzwyczajeni do płacenia za nią. Dlatego to właśnie uważam za najbardziej powściągliwe . Myślę, że chodzi o to, by myśleć: »Po co miałbym płacić, skoro idę do ubezpieczenia społecznego i tam mi dadzą tabletkę?«”.

Jeśli chodzi o powtarzające się dolegliwości , mówi, że problemy trawienne to: „To częsty problem, ale nie jest niezwykły, ponieważ ze względu na przetworzoną żywność, brak snu i stres w pracy, prawie niemożliwe jest, aby ich nie mieć”.

Z tego powodu oferuje program o nazwie „anty-burnout” , czyli program ukierunkowany na wyczerpanie wynikające z wydajności pracy . „Jest on skierowany przede wszystkim do kobiet w świecie korporacji, które zmagają się z dużym stresem . Celem jest nakierowanie ich na lepszą samokontrolę ; pierwszym krokiem jest wzięcie pełnej odpowiedzialności za siebie. Zdecyduj, że chcesz czuć się dobrze i działaj” – przyznaje.

Jej klienci mają od 25 do 45 lat i zauważa, że wykazują się „większą świadomością i proaktywnością” : „Im są starsi, tym bardziej czują, że tak po prostu jest i to już koniec, i nawet nie myślą o tym, żeby narzekać lub myśleć, że złe samopoczucie nie jest normalne ”.

Zajmuje się również leczeniem mężczyzn, ale wyjaśnia, że „istnieje niewiele informacji na temat kobiet i nie są one do końca jasne”. „Chcę pomóc im zrozumieć, jak działa ich cykl, hormony i mózg, i że nic im nie dolega ” – opisuje.

Kolejną usługą, którą oferuje, jest detoks kortyzolowy. „W ciągu 28 dni zajmujemy się czterema głównymi obszarami, na których zawsze się skupiam: snem, odżywianiem, ruchem i nastawieniem . W tym czasie rozpoczyna się zmiana, ale nowy nawyk nie powstaje w czasie krótszym niż trzy do sześciu miesięcy dzięki procesom mózgowym” – wyjaśnia.